Zirkeltraining: Schnelligkeit < Sport < Naturwiss. < Vorhilfe
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(Frage) beantwortet  | | Datum: | 18:41 Do 24.04.2008 | | Autor: | Timathe |
| Aufgabe | | Zirkletraining für Schnelligkeit und Ausdauer |
Hallo liebe Mitglieder,
wollte nur mal fragen ob jemand mir helfen könnte, Übungen für ein Zirkeltraining für Schnelligkeit und Ausdauer zusammenzustellen. Wäre echt sehr wichtig da meine gesamte Sportnote davon abhängt !!!
Zur Verfügung stehen mir die ganze Halle und alle dort enthaltenen Geräte, wie Matten, trampoline,usw...
Es müssten so 7 bis 10 Stationen bzw. Übungen sein die dann von meiner Sportklasse Stationsweise durchgeführt werden, in mehreren durchläufen.
Wäre wirklich dankbar für jede Hilfe..Mfg Tim
Ich habe diese Frage in keinem Forum auf anderen Internetseiten gestellt.
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Moin Tim,
> Zirkletraining für Schnelligkeit und Ausdauer
> wollte nur mal fragen ob jemand mir helfen könnte, Übungen
> für ein Zirkeltraining für Schnelligkeit und Ausdauer
> zusammenzustellen. Wäre echt sehr wichtig da meine gesamte
> Sportnote davon abhängt !!!
> Zur Verfügung stehen mir die ganze Halle und alle dort
> enthaltenen Geräte, wie Matten, trampoline,usw...
> Es müssten so 7 bis 10 Stationen bzw. Übungen sein die
> dann von meiner Sportklasse Stationsweise durchgeführt
> werden, in mehreren durchläufen.
ein Blick in das Sportforum hätte dir schon eine Vielzahl von guten Übungen für deinen Zirkel einbringen können, man muss nur "gucken"... ! Also, ich habe dir mal betreffende Threads zusammengestellt, weil das Thema nun schon ein paar Mal diskutiert wurde:
-> Ausdauerübungen
-> Allgemeines Aufwärmen
-> Aufwärmen zu zweit
-> Aufwärmübungen im Kontext zur Reaktionsfähigkeit
-> Aufwärmprogramm
Liebe Grüße
Analytiker
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