Ernährung u. Verdauung b. Mens < Biologie < Naturwiss. < Vorhilfe
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(Frage) beantwortet  | | Datum: | 12:03 So 10.02.2008 | | Autor: | Mausi23 |
Hallo, ich lerne gerade für meine letzte Klassenarbeit in Biologie. Zum Üben haben wir von unserer Lehrerin Aufgaben bekommen. Da wir immer wieder die Lehrer wechseln mussten von der 5-10, haben wir manches noch nie gehabt. Und genau das ist mein Problem ich erarbeite mir das jetzt alles. Leider sind auch aufgaben dabei die man nicht richtig wissen kann oder sie zu hause nicht ausüben kann z.bsp. Experimente.Ich hoffe ihr könnt mir helfen und seit nicht böse wenn ich manchmal keine Lösungsansätze habe.
Meine Frage:
Zur gesunden Ernährung gehören die Aufnahme von Nähr- und Ergänzungsstoffen in den richtigen Mengen und Verhältnissen.
- nennen Sie drei Nährstoffgruppen und ordnen Sie ihnen je ein Nahrungsmittel zu, das den Nährstoff in hohem Maße enthält.
Lösungsansatz: Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße (Proteine)? Meinen die diese?
- Geben sie zwei Ergänzungsstoffe an
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(Antwort) fertig  | | Datum: | 12:36 So 10.02.2008 | | Autor: | Kyrill |
Hallo,
Deine Frage:
> Zur gesunden Ernährung gehören die Aufnahme von Nähr- und
> Ergänzungsstoffen in den richtigen Mengen und
> Verhältnissen.
>
> - nennen Sie drei Nährstoffgruppen und ordnen Sie ihnen je
> ein Nahrungsmittel zu, das den Nährstoff in hohem Maße
> enthält.
>
> Lösungsansatz: Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße (Proteine)?
> Meinen die diese?
Das ist richtig!
> - Geben sie zwei Ergänzungsstoffe an
Ich denke, dass mit Ergänzungsstoffen hier wahrscheinlich Nahrungsmittel gemeint sind, die der Körper nur in sehr kleinen Mengen benötigt.
Also Vitamine wie: A,C, B6 und B12 usw
oder etwa Mineralstoffe die der Körper benötigt
wie: Eisen (für das Blut) oder Calcium (für die Knochen)
Hoffe ich konnte helfen.
Kyrill
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(Frage) beantwortet | | Datum: | 20:09 So 10.02.2008 | | Autor: | Mausi23 |
Ok. Danke
Aber wie ist die menge die man zu sich nehmen sollte für alles?
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Hallo Mausi ![[winken]](/images/smileys/winken.gif "[winken]") ,
Die Angaben beziehen sich auf die tägliche Aufnahme:
Kohlenhydrate: 45-55%
Eiweiß: 08 - 1,2 g pro Kilogramm Körpergewicht
Fett: max 30 %
Ballaststoffe: max 30 g
Liebe Grüße,
Sarah 
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